Sedem mentálnych hackerov, vďaka ktorým si budete viac istí

Nízka sebaúcta alebo nedostatok dôvery môžu byť hrozné. Sebavedomie je potrebné pre každého, aby bol úspešný vo svojej kariére a vzťahoch.


Nízka sebaúcta alebo nedostatok dôvery môžu byť hrozné. Sebavedomie je potrebné pre každého, aby bol úspešný vo svojej kariére a vzťahoch. Dôverujte mi alebo nie, ale každé vaše rozhodnutie si vyžaduje, aby ste dôverovali sami sebe. Túto dôveru nemožno dosiahnuť, ak už máte voči sebe nízky pocit. Sú dni, keď je niečo také náročné, že si myslíte, že sa vám v tom nebude dariť. Potrebujeme však len trochu nádeje, tak ako to potrebuje každý hrdina filmu, keď sa chystá vzdať. Váš život nie je menší ako film:



Prinútiť sa

Mentálne hacky, aby ste si boli istejšie



Ako starneme a naše sny majú tendenciu sa tlačiť, začneme budovať obmedzujúce viery ako, áno; Nemôžem lietať na oblohe. No dobre, možno že nemôžete (pokiaľ nie ste príliš geniálni na to, aby ste prišli s nejakými technickými krídlami), ale existujú spôsoby, ako zistiť, čo všetko môžete dosiahnuť. Nemysli si, že nemôžeš niečo urobiť, pretože ak sa presadíš cez všetky výzvy, môžeš.

'Keď potrebujem najlepšiu radu, hovorím si sám so sebou.'

Možno ste už počuli citáty podobné tejto poznámke a mohlo by sa ukázať, že človek je arogantný, ale v skutočnosti je to najlepší spôsob, ako získať dôveru . Keď sa rozprávate sami pred zrkadlom, môžete sa cítiť bláznivo, ale rozhovor so sebou samým môže zvýšiť naše výkyvy nálady, urobiť nás inteligentnejšími a dokonca vylepšiť našu pamäť. Musíte však zabezpečiť, aby ste pri hovorení sami so sebou zostali pozitívni, pretože to ovplyvní iba vašu neurobiologickú odpoveď.



textové pravidlá pre chlapcov

Ďalšie čítanie: 8 Životných rád pre 20 niečo

Mysli pozitívne

Mentálne hacky, aby ste si boli istejšie

Aj keď je dôležité vziať do úvahy všetko negatívne, čo vás napadne, musíte s ním spojiť ďalších päť pozitív. Negatívna zaujatosť vám môže pomôcť zistiť, čo by ste mali na sebe vylepšiť alebo ako by ste mali konať v každej negatívnej situácii, ale nepúšťajte sa hlboko do nejakej negatívnej myšlienky, pretože by mohla byť príliš silná a prevziať kontrolu nad všetkými vašimi emóciami. Možno už nebudete môcť vidieť, aké sú vaše pozitívne stránky.



dievčenská láska

Zvýšte svoju zvedavosť

Zvedavosť pomáha vo vnútornom raste po celý váš život. Učenie sa nekončí, keď máte šestnásť rokov alebo keď ste usadení vo svojej kariére, ale musí to pokračovať, kým nebudete dýchať. Naša zvedavosť je zvedavá, že sú ochotné dozvedieť sa viac, a preto neustále pribúdajú. Nové skúsenosti a vôľa dozvedieť sa viac o čomkoľvek, čo sa objaví, vám môžu pomôcť spoľahnúť si na seba. Keď sú predstavené nové nápady, môžete byť hlboko všímaví, čo vám otvorí myseľ novým možnostiam a príležitostiam. Zvýšte teda svoju úroveň zvedavosti, pretože to je jediný spôsob života.

Ďalšie čítanie: 7 vlastností pre úspech, ktoré sa často zanedbávajú

Prekonávanie pochybností o sebe

Mentálne hacky, aby ste si boli istejšie

Vždy máme o sebe určitú neistotu a pochybnosti, ale môžeme sa vyhnúť tomu, aby im nechali ničiť naše viery. Kedykoľvek vzniknú pochybnosti o sebe, odporujte im tým, že dokážete prekonať svoje chyby, a preukážete to splnením úlohy, ktorá je pred vami. Pomysli si na seba: „Nikto mi nebude môcť zabrániť v dosiahnutí môjho cieľa, ani moje vlastné pochybnosti.“ Je to komfortná zóna, ktorú pre vás vytvárajú tieto pochybnosti, a musíte sa z nej dostať.

Tvárou v tvár vašim obavám

Pamätáte si, o čom metaforický obslužný tunel hovoril v priateľoch? No, priatelia, musíte „prejsť tunelom“ a „vycikať sa do vetra“. Vtipy stranou, musíme prekonať svoje obavy tým, že urobíme presne to, čoho sa bojíme. Bojíte sa výšok? Choďte na vrch budovy a nahlas kričte. Vedzte, aký je váš najhorší strach, a priblížte sa k nemu. Čo horšie sa môže stať? Prevezmite kontrolu nad svojim životom tým, že urobíte to, po čom túžite, a prekonajte strach, ktorý vás brzdí.

Ďalšie čítanie: 9 životných cieľov, na ktoré by ste sa mali zamerať v dvadsiatich rokoch

Buďte hrdí na seba

Mentálne hacky, aby ste si boli istejšie

Na záver musíte byť hrdí na veci, ktoré ste dosiahli, alebo na talent, ktorý máte. Ste svojim spôsobom jedinečný a skutočnosť, že ste si vedomí svojich nedostatkov a pracujete na nich, je viac než dosť na to, aby ste boli hrdí na to, akou osobou ste. Niektorí ľudia sú takí arogantní, že ani nevidia, čo je s nimi, ale aspoň ste takí pokorní. Identifikujte svoje pozitíva a posilnite ich, čo povedie k vášmu sebavedomému životu.

veci, ktoré treba robiť, keď sa pre chlapov nudím