8 jednoduchých, ale efektívnych tipov na život pohodový

Tu je niekoľko rád z nášho konca, ktoré môžu vylepšiť váš život. Pamätajte, nikdy nie je neskoro niečo vylepšiť. Neexistuje nič ako „Správny čas“, všetko, čo musíte urobiť, je urobiť; urobte to hneď teraz a automaticky sa stane „NAJLEPŠÍM ČASOM“.


Predtým, ako sa posuniem vpred, chcem vám položiť jednoduchú otázku: „Prečo nie je váš súčasný život dostatočne uvoľnený?“ poznáš dôvod alebo stále zisťuješ? Dozvieme sa, ak poznáte dôvod, jediné, čo musíte okamžite urobiť, je odstrihnúť tieto sračky a mať uvoľnenú myseľ.



V prípade, že si nie ste vedomí svojich problémov / rozptýlenia alebo nesprávneho riadenia času, tu je niekoľko rád z nášho konca, ktoré vám môžu vylepšiť život. Pamätajte, nikdy nie je neskoro niečo vylepšiť. Neexistuje nič ako „Správny čas“, všetko, čo musíte urobiť, je urobiť; urobte to hneď teraz a automaticky sa stane „NAJLEPŠÍM ČASOM“.



Najlepší čas na zasadenie stromu bol pred 20 rokmi; druhý najlepší čas je teraz!

1. Vstaňte skoro

Tipy pre voľný život



Ak nie ste prví, začnite nasledovať tento rituál už od zajtra. Skoré vstávanie má nielen pozitívny vplyv na vaše zdravie, ale aj osvieži vašu myseľ. A aby ste nezabudli, čím skôr sa zobudíte, tým viac času budete mať. Čo vám v konečnom dôsledku umožní nestíhajúci deň dokončiť úlohu…

Mohli by ste dokonca získať nejaký čas navyše, ktorý môžete stráviť so svojimi blízkymi, nie je to vynikajúci obchod? Nebudete vytvárať ďalšiu veľkú spoločnosť alebo predlžovať svoju životnosť tým, že budete spať tie hodiny navyše. Vstaňte a zhon!

2. Doprajte si čerstvý vzduch

Ak sedíte 8 hodín denne, potrebujete čerstvý vzduch, aby váš mozog a telo fungovali efektívne. Pokiaľ je to možné, pokúste sa vyjsť zo svojich klimatizovaných miestností a trochu sa nadýchať čerstvého vzduchu. Ak tak urobíte, budete uvoľnení.



Ďalšie čítanie: 13 spôsobov, ako si oddýchnuť bez toho, aby ste míňali peniaze

3. Neuchovávajte pracovné súbory v tablete / telefóne

Uistite sa, že pracujete iba vtedy, keď máte! Nie je potrebné, aby ste pracovali celý deň. Práca na dlhší čas iba zabije vašu produktivitu, a čo je najdôležitejšie, nepomôže vám dokončiť prácu včas, pretože budete otáľať, ba čo viac, verte tomu alebo neverte, je to ľudská psychológia.

Stolný počítač / notebook sú určené pre prácu, stolné a mobilné telefóny sú určené pre zábavu a osobné použitie. Nemiešajte to!

Ďalšie čítanie: 12 z najlepších bezplatných produktov na internete

4. Hudba lieči všetkých

Tipy pre voľný život

Ak sa cítite frustrovaní / vystresovaní, stačí si nasadiť slúchadlá a hrať svojim ušiam optimistickú skladbu. Budete prekvapení, ako rýchlo sa vám zmení nálada. Nehrajte skladby, ktoré podporujú vašu aktuálnu náladu, inak sa nakoniec budete cítiť oveľa horšie.

5. Zakážte všetky oznámenia aplikácií

Nemusíte kontrolovať každé upozornenie z aplikácií, ktoré si ani nepamätáte, že ste si ich nainštalovali! Aj oznámenia na sociálnych sieťach sú na hovno. Prečo by vám preboha záležalo na každom komentári, ktorý dostane váš priateľ k aktualizácii jeho stavu? Alebo prečo potrebujete vedieť o každom retweetu v reálnom čase?

Pokiaľ nie ste marketérom na sociálnych sieťach alebo lenivcom, ktorý nemá čo robiť, nie je to v poriadku!

Ďalšie čítanie: Ako niekoho zablokovať na Snapchate

6. Konečný čas na sociálnych sieťach

Skráťte čas, ktorý trávite sociálne stránky aby ste mali čas na lepšie diela. Nie nevyhnutne kvôli práci, ale kvôli robeniu vecí, ktoré vám poskytujú neporovnateľné potešenie. Je oveľa lepšie minúť to na seba, ako minúť to na facebooku a twitteri, čo im zbohatne za cenu vášho drahocenného času.

čo robiť bez míňania peňazí

Nie sme naozaj proti sociálnym stránkam, pretože nám pomáhajú spájať nás ľudí, nikdy nás nenapadlo stretnúť sa. Tráviť to však toľko času, že na seba nemáte čas, je čistá idiokracia.

Ďalšie čítanie: 10 vecí, ktoré by ste nikdy nemali zdieľať na sociálnych sieťach

7. Automatizujte svoje úlohy

Automatizujte čo najviac úloh, aby ste mali viac pre seba. Čím viac času budete mať v ruke, tým viac sa budete cítiť uvoľnenejšie. Ak nie ste schopní zautomatizovať každú svoju úlohu, skúste si zautomatizovať jednoduché úlohy, ako je platba za mobilný telefón, účty za elektrinu a plyn. Môže to byť pocit, že sú to tie najmenšie a najrýchlejšie veci, ktoré môžete kedy urobiť, ale to nie je skutočnosť. Budete ohromení, keď uvidíte, aké veľké rozdiely tieto veci znamenajú vo vašom živote.

Ďalšie čítanie: Ako si najrušnejší ľudia plánujú čas

8. Zrušiť odber spamu

Tipy pre voľný život

Bez ohľadu na to, či to trvá hodinu alebo deň, pokúste sa odhlásiť e-mail zo všetkých značiek / obchodov / blogov, o ktoré nemáte záujem. Čím menej e-mailov dostanete, tým produktívnejší budete! Je pravda, že neprehľadný priestor spôsobuje, že myseľ otáľa. Neprehľadný priestor sa nevzťahuje iba na vašu doručenú poštu, ale na všetko vo vašom pracovnom prostredí.